Si la
plongée n’est pas considérée comme un sport extrême ou dangereux, elle n’est pas pour autant exempte de tous risques. En effet, certaines précautions sont à prendre avant comme après une
plongée, et ne sont pas à négliger.
Il est donc indispensable de connaître les facteurs aggravants quant aux risques.
L’un des plus considérable réside dans l’aptitude physique notamment.
Une
plongée réussie doit se dérouler dans un climat de confiance, de sérénité et de bien-être physique.
Ainsi, l’âge, la condition physique ou le manque d’entraînement, le froid, la fatigue, la mauvaise alimentation, la prise de certains médicaments, la consommation d’alcool ou de tabac, les
plongées à répétition sans
période de repos... etc... sont autant de facteurs potentiels de risques qu’il ne faut pas prendre à la légère.
Donc, ne vous forcez jamais à plonger si vous ne vous sentez pas en pleine forme. Et si, en
plongée, pour une raison quelquonque vous ne vous sentez pas bien, n’hésitez jamais à faire
signe et à alerter le guide de
palanquée! 
